面对肆虐的疫情，最好的方法是有效的防范加上提升自身的免疫力。如何提升免疫力？除了合理饮食、加强运动之外，打坐也是一个很好的方法。

        美国肯塔基大学的科学家研究发现，如果你一夜没睡，只要打坐40分钟就可弥补缺觉的不足。

禅坐是什么?

禅坐，又称禅修、打坐，是佛教中的一种基本修行方式。中国传统静坐由古人自然养成的散坐和跪坐演化而来，可以收摄身心，又可以开慧益智。

禅坐，就是给你的身、心、灵加满油，充满电。

禅坐的目的

      通过禅坐，使内心不受妄想、欲念和烦恼的左右，从而能保持理、良好的心态，采取正确的应对措施，让身心安住在光明、真实的一面。

      禅坐坐姿将手足加以盘曲，可使左右气血交叉散发而归于原始整体的圆极，使内心沉静下来，与自身交流，既可减少精力、心神的发散和躁动，又可使内在节律自相调剂而恢复身体活力。

     人体久坐，硬则伤肉，软则伤骨！坐禅修行也是如此。市面上的打坐垫虽然平整厚实，但因为硬度、厚度和弹性设计不符合脊柱医学及人体力学，坐久会引起脊椎不舒适，甚至造成肌肉骨骼损伤，产生慢性劳损。

雾田生物基悬浮芯禅修垫 WUTIAN品牌

      雾田生物基悬浮芯禅修垫采用环保可降解的美国杜邦生物基PE原材料，其多维弹性空间桁架结构，能够轻盈承托，量身调节软硬度，完美实现对不同体型体重个体的水平有效承托，对骨盆矫正、正脊护脊具有良好的牵引效果。

     多维弹性空间的结构，让你更觉遍体”通透“，空气含量高达90%以上，具有极强的透气性和水汽挥发性，能够及时排出人体汗液。在禅修时能让你神清气爽，一身轻松，用心去感受内在蜕变、升华的同时，让你的心更加清明通透。

      雾田生物基悬浮芯禅修垫具有抗菌抑螨功效，外套可拆卸，清洗方便，洗后完全不变形，是一款真正实现让舒适与健康并存的禅修垫。

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