生 物 基 悬 浮 芯

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因为工作或者生活习惯，熬夜对于很多人来说已然是家常便饭

我们知道总是熬夜会对身体产生损伤，那早睡早起身体会有哪些变化呢？

 

给你5个早睡早起的理由 

 

①精神变好 

 

晚间人体会进行排毒跟休养，这样第二天身体才会充满活力，精神状态自然好。

早睡早起能让人容光焕发，而且还能增强身体抵抗力。 

 

 

②自我支配时间增多

 

早上的时间往往更加高效，如果可以比别人早起一小时，这一天就可以比别人多做很多事情

早上起床还可以跑步、看书，做一顿精美的早餐

这种充满正能量的生活方式，只要坚持半个月就会让你的生活更加有意义，更加充实。

 

③养身养心

 

熬夜对于身体心脏、肝脏、胃部以及皮肤的损伤是非常大的

坚持早睡早起，身体得到充足的修养，可以改善新陈代谢，促进身心健康。

眼袋和黑眼圈也会慢慢消失。

④帮助减肥

经常熬夜很容易会导致内分泌失调

这种情况会导致体重失控，内脏脂肪堆积引起肥胖

因此想要减肥一定要注意早睡早起。

⑤缓解焦虑情绪

 

熬夜会影响到身体器官休息，会让人感觉疲惫

身体疲累会影响到人的情绪，给人造成一种烦躁感。

坚持早睡早起，身体充满活力，会发现心境会平和稳定，容易获得好心情。 

 

 

我知道你会说早睡很难，所以小雾给你准备了三个小建议。 

 

1.固定入睡时间，提前半小时上床睡觉。 

2.营造睡眠环境，把灯光调暗，入睡时戴眼罩、耳塞，或者睡前泡泡脚，会更容易入睡。 

3.睡前不做令大脑兴奋的事，最好不要听动感激烈的音乐，或者进行太深入的思考。 

 4.选择一个合适的床垫对睡眠也很重要

 

 雾田产品 

 

 

 

雾田生物基悬浮芯床垫，具有独特的弹性空间桁架结构设计，

空气含量高达90%以上，透气排湿性能优秀，

能够快速排散人体在睡眠中产生的热量和水汽，从而保证睡眠环境持久舒爽宜人。

 

床垫内芯结构上具有抗菌抑螨功能，让你减少细菌螨虫的困扰，于无声处呵护您的健康。

生物基悬浮芯具有强疏水性

 可有效防范异味吸附且清除污垢方便，清水冲洗20分钟风干即可恢复原样

 

满足特殊行业的特殊需求，是一款性价比极高的能水洗可晒床垫。

 

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