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老年人失眠怎么办?

2022-05-19

生 物 基 悬 浮 芯



 

 

 

老年人失眠一般是指60岁以上人群的失眠,各项研究表明,失眠发病率随年龄增加而增高。

 60岁以上人群平均每天约睡6.5小时,小于年轻人平均每天7-8小时睡眠时间。 

 

WHY   为什么老年人容易失眠


 

 

 

 

 

身体和心理上的疾病会影响老年人的睡眠质量。

 

 

 

老年人退休后原有生活节奏改变

白天活动少,小睡增多,加上喝茶、饮酒、吸烟、看电视等

不良生活习惯也会影响老年人的睡眠质量。

 

老年人昼夜节律改变,睡眠时相前移,早睡早起型睡眠多见。

老年人唤醒阈值减低,浅睡眠增多,很容易受到环境因素影响失眠。

例如,气温气候变化、强光、噪音、过冷过热这些情况都可能引起老人失眠。 

 

 

 

除了注意身体,适当锻炼,也要关注老年人的心情,给老年人更多关爱和陪伴。

在此之外选择一款优秀的床垫可以更好帮助老年人睡眠。 

 

 

 

WHAT   老年人适合什么床垫? 

 

 

噪音小,弹簧床垫使用久了会老化产生噪音

使用者在翻身、起夜时,身边的人很容易被弹簧产生的“咯叽”声惊醒

老年人一旦睡眠被打断,再想进入睡眠状态就非常难。

所以选择一款静音无干扰的床垫对于睡眠不好的老人来说显得尤为重要。 

 

 

 

环保透气

 

老人在睡眠中容易产生大量的汗液、皮屑,这也是导致滋生细菌、螨虫一大诱因

也很容易引起过敏、瘙痒等症状,从而影响身体健康

因此,床垫干燥透气也十分重要。 

 

 

 

雾田生物基悬浮芯床垫

Elastic space truss

 

 


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雾田生物基悬浮芯床垫,透气排湿抗菌抑螨,静音效果好

并且采用了杜邦生物基PTT材质,安全环保‌‌可回收,为您的健康睡眠保驾护航。‌‌

 

 

独特的多维立体结构设计使得产品空气包含量达到‌‌90%以上。

这个特点不仅使得生物基悬浮芯从物理结构上抑制细菌的滋生

在保证床品的内部清洁的同时,产品还能具有良好的透气性,能将汗气湿气迅速排出,保证干爽舒适睡眠。

保证老年人整夜自由呼吸,享受有氧睡眠。 

 

 

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